Aktuelle Termine

SOULCOLLAGE® UND DIE SYMBOLSPRACHE DER SEELE

Tagesworkshop am Samstag, 16. Oktober 2021

Yoga mit ZOOM im Oktober:

4-teiliger Online-Kurs

Yoga und Pilates

ergänzen sich ideal, wenn es darum geht, die wichtige Tiefenmuskulatur zu kräftigen

und den Körper flexibel zu halten. Beide Übungsmethoden fokussieren den eigenen Atemrhythmus und werden konzentriert und achtsam ausgeführt.

 

YogaPilates 

vereint die besten Übungen aus beiden Methoden und verbindet sie zu fließenden, abwechslungsreichen Flows, die mit neuen Bewegungskombinationen überraschen.

 

YogaPilates 

verspricht Spaß beim Üben, schont die Gelenke und  sorgt ganz nebenbei noch für  straffere Muskeln.  

 

Ruhephasen

am Anfang und am Ende der Stunde lassen den Geist entspannen und sorgen für emotionale Ausgeglichenheit.