Solange wir wegen Corona noch an die strengen Hygieneregeln gebunden sind, können die Yogastunden nur mit vorheriger Anmeldung stattfinden!
... gibt es jeden Donnerstag um 19 Uhr in Landshut in der Maistraße 8
***JEDE REISE - AUCH DIE ZU DIR - BEGINNT MIT DEM ERSTEN SCHRITT ***
Ein Yogakurs für Frauen mit guten Yogakenntnissen, die gern in einer einheitlichen Altersgruppe üben möchten. Ruhig fließende Bewegungen und still gehaltene Yoga-Positionen schulen das Körpergefühl, helfen Beweglichkeit und Kraft aufzubauen und den Atem bewusst wahrzunehmen und zu lenken.
Jeden Montag von 9:30 h bis 11 h
In diesem Kurs für Teilnehmerinnen mit Yoga-Grundkenntnissen werden neue Haltungen geübt, die ganz besonders dem Rücken mehr Beweglichkeit und Kraft schenken. Atem- und Entspannungsübungen helfen, Stress abzubauen und den Geist zur Ruhe zu bringen.
Jeden Montag von 18:00 h bis 19:45 h
Ein effektives Yoga-Übungsprogramm für Teilnehmer mit Gelenkproblemen. Hierbei werden Variationen der klassischen Yogahaltungen vermittelt, die Dehnung, Kräftigung und Entspannung des Körpers bewirken, ohne die die Gelenke zu belasten. Atemübungen und Tiefenentspannung runden das Programm ab, das so zu mehr Lebensenergie und innerer Ruhe führen kann.
Immer freitags von 9:30 h bis 11 h oder von 11:30 h bis 13:00 h